Hampir semua orang pasti pernah mengalami mimpi buruk. Tapi, #KAMUHARUSTAU bahwa mimpi buruk dapat dipicu oleh makanan yang kamu konsumsi. Nah, berikut ini beberapa makanan yang dapat memicu mimpi buruk.
1. Keripik
Makan keripik menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan sehingga membuat kesulitan untuk tidur dengan nyenyak dan membuat kamu mengalami mimpi buruk.
2. Keju dan susu-susuan
Mimpi buruk juga dapat disebabkan oleh makanan yang mengandung lemak dan kalori, seperti keju dan susu-susuan. Hal ini terjadi karena tubuh tengah mencerna makanan tersebut.
3. Kafein
Konsumsi minuman yang mengandung kafein akan membuat kamu sulit tidur. Sulitnya tidur yang menjadi pemicu mimpi buruk.
4. Es Krim
Konsumsi es krim juga dapat memicu mimpi buruk, hal ini karena es krim menyebabkan metabolisme tubuh bergeser dan meningkatkan aktivitas otak.
