Seseorang yang memiliki trauma masa lalu sering menimbulkan kekecewaan, ketakutan, rasa bersalah, hingga depresi. Trauma ini akan terlihat setelah dewasa. Nah, saat kamu memiliki teman yang mengalami trauma masa lalu, ini tips untuk menyembuhkannya!
1. Psikoterapi
Orang yang mengalami trauma masa lalu cobalah untuk membicarakan segala hal yang dirasakan dan mengistirahatkan kata-kata negatif. Namun dibutuhkan keberanian dan mengesampingkan rasa takut.
2. Spiritualitas
Untuk sebagian orang yang mengalami trauma masa lalu, dapat disembuhkan dengan ungkapan-ungkapan keimanan. Karena ini terbukti menegaskan harga diri dan mampu melepaskan keluhan masa lalu.
3. Akui apa yang terjadi
Jika kamu adalah orangtua ungkapkanlah rasa cinta. Walau meski kamu mencintai sebagai balasan maka hal tersebut perlu diutarakan.
Artikel Menarik Lainnya:
- Ini 4 Cara Bikin Vagina Pasangan Cepat Basah
- Tumis Bok Choy Saus Kepiting Untuk Malam Ini
- IESPA: Timnas Arena of Valor dan PES Batal Pergi ke E-Masters Chengdu!