Belum lama ini viral video di media sosial yang memperlihatkan seorang wanita berusia 83 tahun masih kuat mengendarai sepeda motor.
Video tersebut diunggah oleh akun TikTok @idapratama79 dua hari yang lalu. Dalam video tersebut wanita yang kenakan jaket hitam pink dan hijab abu itu mengatakan bahwa dirinya masih cukup kuat karena dulunya sering berolahraga.
Baca juga: Peneliti: Olahraga Sebelum Tidur Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak
"83 tahun masih aktivitas biasa, mengendarai motor tanpa kaca mata , badan nya masih kuat, wajah ny masih cantik, kulit nya pun masih bagus ,tdk terlihat ummur 83 tahun, karena dari muda dia sdh rajin olahraga," tulis pemilik konten.
Nenek 83 tahun tak hanya kuat mengendarai motor sendiri tapi wajah nenek itu juga masih cantik, tidak terlihat seperti masih muda.
@idapratama79 83 tahun masih aktivitas biasa , mengendarai motor tanpa kaca mata , badan nya masih kuat , wajah ny masih cantik ,kulit nya pun masih bagus ,tdk terlihat ummur 83 tahun , karena dari muda dia sdh rajin olahraga #inspirasi
? suara asli - COET BUIDA - COET BUIDA
Pemilik konten juga mengatakan kalau nenek 83 tahun itu juga masih aktif bermain badminton sampai sekarang.
Baca juga: Orang Kurus Enggak Perlu Olahraga? Yuk Kenali 3 Mitos Keliru Soal Menaikkan Berat Badan
Kebugaran nenek 83 tahun itu bikin banyak netizen iri. Karena tidak hanya masih kuat, nenek tersebut memiliki wajah yang cantik untuk seusianya.
"masya alloh masih cantik seger,mudah2an abdi katulqrqn awet anomna amin yra," komentar salah satu netizen.
"masya Allah semoga saya bisa seperti beliau, sehat" ya bunda," tambah netizen lainnya.
"Masya Alloh... gmna masih muda nya ya emak sehat selalu," tambah yang lainnya.
Olahraga sangat disarankan dilakukan semua orang karena olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari kesehatan fisik hingga mental.
Banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, mulai dari berlari, jalan santai, yoga, senam, dan berbagai jenis olahraga lainnya.
