Awas! Doyan Makan Junk Food Bikin Gen Z dan Millenial Rentan Kena Hipertensi dan Diabetes

- Selasa, 17 Januari 2023 | 15:55 WIB
Ilustrasi Gen Z makan junk food (Freepik/wayhomestudio)
Ilustrasi Gen Z makan junk food (Freepik/wayhomestudio)

Makanan cepat saji atau yang dikenal junk food kerap kali menggoda banyak orang, karena enak dan mudah di dapat.

Makanan instan ini bahkan disebut-sebut menjadi menu favorit banyak orang, tak terkecuali para Gen Z dan Millenial.

Terkait dengan ini, Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K), menyayangkan tren penjualan makanan cepat saji tidak hanya ada di restoran melainkan juga di supermarket dan minimarket.

Baca juga: Wanita Ini Kena Tumor Payudara Akibat Keseringan Makan Junk Food dan Makanan Pedas

"Di minimarket yang ada junk food itu jadi makanan yang dikonsumsi kita dan anak-anak, itu tinggi gula dan lemak trans (fat). Snack anak kita yang ada di minimarket juga tinggi lemak dan gula," ujarnya dalam media briefing, Selasa (17/1/2023).

-
Ilustrasi Gen Z makan junk food (Freepik/studioredcup)

Dr Piprim mengatakan, jenis makanan tersebut bisa berdampak buruk pada kesehatan anak dan memicu penyakit kronis. Antara lain penyakit yang terkenal dengan "silent killer" seperti hipertensi dan diabetes.

"Kemudian seiring dengan meningkatnya kasus obesitas, diabetes tipe 2 juga meningkat, kemudian syndrome metabolic meningkat. Bahkan sekarang anak remaja sudah banyak yang kena hipertensi," tambahnya.

Baca juga: Junk Food jadi Penyebab Meningkatnya Penyakit Autoimun

Berdasarkan data resmi dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesda) tahun 2013, prevalensi hipertensi pada penduduk usia 18 tahun ke atas di Indonesia mencapai 25,8 persen.

Dengan adanya ancaman hipertensi dan diabetes pada kelompok milenial dan Gen Z, dr Piprim mengimbau agar masyarakat kembali mengonsumsi makanan alami yang sehat.

"Jadi solusinya ya kembali ke makanan makanan alam yang sehat, yang real food. Banyak makan sayuran, rebus-rebusan seperti kentang rebus," imbaunya.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X