Untuk menurunkan berat badan, diet adalah salah satu cara yang sering dilakukan. Namun, diet ini tak mudah dilakukan, karena harus konsisten dalam menjalaninya.
Nah, tapi ada beberapa diet aneh dipercaya dapat menurunkan berat badan. Yuk simak, apa saja dietnya.
1. Makan dengan piring berwarna gelap
Mungkin cara ini terdengar aneh, tapi makan dengan piring berwarna gelap dipercaya dapat mengurangi selera makan. Namun hal ini belum bisa dijelaskan secara ilmiah.
2. Minum jus
Diet jus, nah diet ini kamu hanya minum jus tidak mengonsumsi makanan apa pun itu. Diet ini dipercaya dapat membantu kita membatasi konsumsi kalori. Sehingga dapat menurunkan berat badan dengan mudah. Namun hal ini tidak banyak yang bisa melakukannya, karena tidak tahan tanpa kalori.
3. Diet dengan makanan mentah
Nah, diet yang juga ampuh untuk turunkan berat badan ialah diet makanan mentah, seperti sayur-sayuran organik.
4. Makan di depan cermin
Makan di depan cermin dipercaya mendorong kita untuk makan lebih sedikit. Hal ini karena saat kita makan di depan cermin, kita sadar kalori yang kita makan.
