Diabetes tipe 2 umumnya ditandai dengan beberapa gejala, seperti mual, muntah, sesak napas, atau masalah penglihatan. Ketika kadar gula darah naik, gejala ini bisa menjadi berbahaya.
Namun ada minuman yang dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah. Apa ya minuman yang dimaksud?
Minuman yang dimaksud ialah cuka sari apel yang sudah punya banyak ketenaran selama bertahun-tahun. Minuman ini diklaim dapat meringankan berbagai keluhan kesehatan. Cuka dikenal bisa membantu seseorang menurunkan berat badan, sehingga membantu mengatasi diabetes tipe 2.
Selain itu cuka apel juga bisa menurunkan kadar gula darah seseorang.
Penderita diabetes tipe 2 sangat disarankan untuk menjaga kadar gula darah. Karena jika kadar gula darah tinggi akan menyebabkan beberbagai penyakit kronis dan penuaan.
Cara paling efektif untuk mengatur kadar gula darah adalah dengan menghindari diet kaya karbohidrat dan gula olahan, tetapi cuka sari apel juga dapat memberikan efek menguntungkan.
Dengan mengkonsumsi cuka sari apel sensitivitas insulin dapat ditingkatkan selama makan karbohidrat tinggi dan terbukti secara signifikan menurunkan gula darah dan respon insulin.
Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan di American Diabetes Association, konsumsi cuka sari apel pada waktu tidur untuk membantu konsentrasi glukosa terjaga sedang pada orang dewasa dengan diabetes tipe 2 diselidiki lebih lanjut.
Hasilnya konsumsi cuka pada waktu tidur dapat berdampak positif pada konsentrasi glukosa saat bangun bagi penderita diabetes tipe 2.
Studi lain yang diterbitkan dalam Diabetes Care pada tahun 2005, juga mengatakan bahwa cuka sari apel dapat bermanfaat bagi kadar gula darah setelah makan.
