Kesehatan sperma penting untuk menjaga hubungan rumah tangga suami istri untuk memiliki buah hati. Untuk menjaga sperma tetap sehat dapat dilakukan dengan menjaga makanan.
Nah, berikut ini ada beberapa makanan yang dapat menurunkan jumlah sperma, sehingga penting untuk dihindari. Apa saja ya?
1. Gula
Konsumsi gula berlebihan tidak baik untuk kesehatan sperma, hal ini karena gula membutuhkan insulin untuk memprosesnya.
-
2. Produk susu
Susu tinggi lemak yang mengandung esterogen berasal dari binatang, dapat menurunkan jumlah sperma.
-
3. Minyak nabati
Minyak nabati yang mengandung lemak tak jenuh dapat menyebabkan kadar testosteron menurun secara drastis, sehingga tak baik dikonsumsi.
-
4. Daging olahan
Konsumsi daging olahan seperti bakso, sosis dan banyak lainnya dapat menurunkan produksi sperma.
-
