Beberapa cewek beranggapan, menurunkan berat badan merupakan hal yang sulit dilakukan. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal.
Biasanya, mereka mulai membatasi makanan yang dikonsumsi. Nah, beberapa makanan ini dipercaya bisa bikin kamu kurus lho. Apa saja ya?
Berikut Indozone lansir dari berbagai sumber, Jumat (21/2/2020), makanan yang dipercaya bisa bikin kurus.
1. Tauge
Tauge dipercaya bisa membuat kamu kurus lho. Hal ini karena tauge mengandung banyak serat dan dapat mengontrol rasa lapar.
Tauge juga membantu membuang lemak sekaligus racun berlebih di dalam tubuh kamu.
2. Alpukat
Alpukat mengandung banyak lemak nabati yang sangat baik dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien yang mampu melunturkan lemak.
3. Telur
Telur merupakan sumber protein yang bisa bikin kamu kurus lho. Protein dalam telur membantu kamu kenyang lebih lama.
4. Brokoli
Sayuran hijau satu ini bisa bikin kamu kurus lho. Hal ini disebabkan karena brokoli tinggi serat, mineral, vitamin, rendah kalori dan lemak.
Itulah beberapa makanan yang bisa bikin kamu kurus. Selamat mencoba.
