Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!
Ilustrasi. (Envatoelements/Vladdeep)
Health

Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!

Makanan ini bisa bikin kamu kenyang lebih lama.

Jumat, 21 Februari 2020 17:55 WIB 21 Februari 2020, 17:55 WIB

INDOZONE.ID - Beberapa cewek beranggapan, menurunkan berat badan merupakan hal yang sulit dilakukan. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mendapatkan tubuh yang ideal.

Biasanya, mereka mulai membatasi makanan yang dikonsumsi. Nah, beberapa makanan ini dipercaya bisa bikin kamu kurus lho. Apa saja ya?

Berikut Indozone lansir dari berbagai sumber, Jumat (21/2/2020), makanan yang dipercaya bisa bikin kurus.

1. Tauge

Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!
Tauge. (Envatoelements/bhofack2)

Tauge dipercaya bisa membuat kamu kurus lho. Hal ini karena tauge mengandung banyak serat dan dapat mengontrol rasa lapar.

Tauge juga membantu membuang lemak sekaligus racun berlebih di dalam tubuh kamu. 

2. Alpukat

Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!
Ilustrasi. (Envatoelements/klenova)

Alpukat mengandung banyak lemak nabati yang sangat baik dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien yang mampu melunturkan lemak.

3. Telur

Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!
Ilustrasi. (Envatoelements/Daniel_Dash)

Telur merupakan sumber protein yang bisa bikin kamu kurus lho. Protein dalam telur membantu kamu kenyang lebih lama.

4. Brokoli

Cewek Wajib Coba! Ini Makanan yang Bisa Bikin Kurus!
Ilustrasi. (Envatoelements/sea_wave)

Sayuran hijau satu ini bisa bikin kamu kurus lho. Hal ini disebabkan karena brokoli tinggi serat, mineral, vitamin, rendah kalori dan lemak.


Itulah beberapa makanan yang bisa bikin kamu kurus. Selamat mencoba.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Desika Pemita
Yulia Marianti

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU