The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

6 Obat Asam Urat Alami yang Terbukti Manjur, Tanpa Efek Samping!
Obat asam urat alami (pixabay/cnick)
Health

6 Obat Asam Urat Alami yang Terbukti Manjur, Tanpa Efek Samping!

Senin, 17 Oktober 2022 19:43 WIB 17 Oktober 2022, 19:43 WIB

INDOZONE.ID - Ketika asam urat menyerang dan persediaan obat-obatan habis, ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan alternatif.

Obat asam urat yang alami terbukti cukup efektif mengurangi gejala-gejala yang muncul.

Selain itu, obat alami asam urat juga mudah ditemukan di rumah, sehingga dapat digunakan sebagai pertolongan pertama.

Karena berasal dari tanaman herbal, obat asam urat alami lebih aman dikonsumsi dan minim efek samping.

Obat Asam Urat Alami

Untuk mengatasi asam urat, ada beberapa bahan-bahan herbal tradisional yang bisa dijadikan obat asam urat alami, antara lain:

1. Daun salam


daun salam obat asam urat alami
Daun salam obat asam urat alami (pixabay/kropekk_pl)

Daun salam mengandung senyawa pathenolide yang memiliki kemampuan untuk mengatasi peradangan karena penyakit asam urat.

Pada daun salam juga terdapat antioksidan seperti tanin dan flavonoid yang dapat menjaga kesehatan ginjal dan darah dari bahaya asam urat.

Hebatnya lagi, daun salam memiliki efek analgesik atau penghilang nyeri. Berikut cara mengolah daun salam untuk asam urat:

  • Sediakan 10-25 lembar daun salam
  • Rebus daun salam dengan 3 gelas air
  • Minum rebusan daun salam 2 kali sehari

 

2. Daun meniran


daun meniran obat alami asam urat
Daun meniran obat alami asam urat (guardian.ng)

Selain daun salam, obat asam urat alami dapat diperoleh dengan mengonsumsi daun meniran.

Berdasarkan penelitian tahun 2016 yang diterbitkan dalam National Library of Medicine, ekstrak daun meniran mampu menurunkan kadar asam urat.

Dengan demikian, maka gejala asam urat seperti nyeri pada sendiri juga turut berkurang. Cara mengolah daun meniran yaitu sebagai berikut:

  • Sediakan 50 gram daun meniran lalu bersihkan
  • Rebus daun meniran dengan 3 gelas air hingga airnya menyusut
  • Biarkan sampai dingin kemudian saring
  • Minum 3 kali sehari sebanyak setengah gelas

 

3. Jahe


jahe obat asam urat
Jahe obat asam urat (pixabay/siala)

Pada jahe terdapat kandungan zat aktif yaitu gingerol, gingerdione, dan zingeron yang bersifat anti-inflamasi.

Ketiga zat tersebut bekerja dengan cara menghambat leukotrien dan prostaglandin yang memicu peradangan asam urat.

Jahe dapat diolah menjadi teh jahe dengan menyeduh jahe dalam air panas, atau jadikan jahe sebagai obat asam urat untuk penggunaan luar seperti berikut:

  • Parut jahe segar dan campurkan dengan air panas
  • Rendam kain atau handuk ke dalam larutan jahe
  • Kompres pada bagian tubuh yang nyeri selama 15 menit

 

4. Kopi hitam


kopi hitam obat alami untuk asam urat
Kopi hitam obat alami untuk asam urat (unsplash/@benkolde)

Kopi hitam ternyata dapat dimanfaatkan sebagai obat alami asam urat yang terbukti cukup efektif.

Hal ini karena kopi mengandung mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin.

Sehingga asam urat yang terbentuk bisa segera dibuang melalui urine. Alhasil, kadar asam urat berkurang dan nyeri sendi mereda.

Cara mengonsumsi kopi hitam untuk mengobati asam urat yang tinggi adalah sebagai berikut:

  • Seduh bubuk kopi hitam ke dalam air hangat
  • Tambahkan gula sedikit
  • Minum 2 kali sehari

 

5. Cuka apel


cuka apel obat asam urat yang alami
Cuka apel obat asam urat yang alami (pixabay/Veronicatxoxo)

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam BioMed Central, mengonsumi cuka apel mampu meningkatkan pembuangan asam urat dari tubuh.

Kondisi tersebut bermanfaat untuk mencegah penumpukan asam urat yang memicu penyakit asam urat.

Cuka apel juga memiliki sifat antiinflamasi, sehingga pH tubuh menjadi basa. Berikut ini cara mengatasi asam urat dengan cuka apel:

  • Ambil 2 sendok makan cuka apel
  • Campurkan dengan madu secukupnya
  • Komsumsi 3 kali sehari

 

6. Kunyit


kunyit obat untuk asam urat
Kunyit obat untuk asam urat (pixabay/stevepb)

Selain jahe, bumbu dapur lainnya yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk asam urat adalah kunyit.

Kunyit memiliki kandungan curcumin yang berkhasiat sebagai anti-inflamasi yang mampu mengatasi peradangan akibat asam urat.

Mengonsumsi kunyit juga bisa meredakan nyeri sendi yang muncul saat asam urat menyerang.

Cara menggunakan kunyit untuk mengobati asam urat yang tinggi adalah sebagai berikut:

  • Ambil 1 sendok teh bubuk kunyit
  • Tuangkan ke dalam segelas air hangat
  • Minum air kunyit 2 kali sehari

Demikianlah rekomendasi obat asam urat alami dari bahan-bahan herbal tradisional yang terbukti efektif mengurangi gejala. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Indriyana
Indriyana

Indriyana

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US