Diabetes ialah kondisi umum yang mempengaruhi banyak orang. Diabetes tipe-2 bisa disebabkan oleh tubuh yang tidak memproduksi cukup hormon insulin atau tubuh tidak beraksi terhadap insulin.
Membuat beberapa perubahan pada diet harian adalah salah satu cara termudah untuk mengelola kadar gula darah.
Dilansir dari Express, yoghurt Yunani adalah salah satu makanan terbaik untuk pasien diabetes, menurut situs medis Diabetes.co.uk.
Ini adalah jenis yang disebut 'makanan super diabetes', karena ini adalah alternatif yang sehat untuk sarapan kaya karbohidrat.
Meski reputasinya cukup buruk, yoghurt Yunani berlemak penuh memberikan lemak sehat.
Yoghurt Yunani adalah salah satu 'makanan super' yang lebih kompleks. Tentu saja ini memiliki manfaat, rendah karbohidrat, tinggi protein, dan rendah gula.
