5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC Bagi Kesehatan
Ilustrasi berada di ruangan ber-AC. (Pexels/Andrea Piacquadio)
Health

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC Bagi Kesehatan

Jangan disepelekan.

Sabtu, 23 Mei 2020 18:00 WIB 23 Mei 2020, 18:00 WIB

INDOZONE.ID - Zaman sekarang, sebagian orang tak bisa lepas dari pemakaian air conditioning atau AC. Saat berada di ruangan kantor, di dalam kendaraan, maupun rumah penggunaan AC menjadi hal yang wajib dilakukan.

Namun, ternyata terlalu sering berada di ruangan ber-AC ternyata berdampak buruk bagi kesehatan kamu lho.

Dilansir dari berbagai sumber, Senin (18/5/2020), inilah dampak buruk terlalu lama berada di ruangan ber-AC bagi kesehatan.

1. Masalah Pernapasan

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-Ac Bagi Kesehatan
Ilustrasi masalah pernapasan. (Pexels/VisionPic .net)

Perubahan suhu yang drastis bisa merusak sistem pernapasan kamu lho, perpindahan suhu dari yang hangat ke dingin bisa menyebabkan beberapa masalah pernapasan seperti faringitis atau infeksi tenggorokan. Selain itu, berlama-lama di ruangan ber-AC bisa menimbulkan gejala sakit tenggorokan dan hidung.

2. Dehidrasi

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-Ac Bagi Kesehatan
Ilustrasi dehidrasi. (Pexels/Daria Shevtsova)

Berlama-lama di ruangan ber-AC memang sejuk sih, tapi kamu akan mengalami kekurangan cairan tubuh akibat kelembapan ruangan diserap oleh AC. Namun kamu tidak akan menyadari hal ini karena kesejukan yang dihasilkan oleh AC, terutama di suhu udara yang rendah.

3. Mata Kering

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-Ac Bagi Kesehatan
Ilustrasi mata kering. (Pexels/Josh Sorenson)

Pernah merasakan pedih dan kering ketika berlama-lama di ruangan ber-AC? Bukan hanya karena terlalu lama menatap layar smartphone atau komputer saja, tetapi juga efek kelembapan yang diserap oleh AC juga membuat mata akan terasa pedih dan kering.

4. Lesu

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-Ac Bagi Kesehatan
Ilustrasi lesu. (Pixabay)

Ketika di ruangan kerja, pasti kamu merasa tiba-tiba malas atau kinerja melambat kan? Selain karena memang kamu yang mulai jenuh dan butuh refreshing dari kerjaan, efek suhu udara yang dikeluarkan AC juga bisa membuat kamu merasa lesu dibanding bekerja di ruangan berventilasi udara alami.

5. Kulit Kering dan Gatal

5 Dampak Buruk Terlalu Lama di Ruangan Ber-Ac Bagi Kesehatan
Ilustrasi kulit kering dan gatal. (Pexels/Jenna Hamra)

Yang satu ini pasti sering dialami deh, udara sejuk yang dikeluarkan oleh AC ditambah pancaran sinar matahari bisa membuat kulit kamu terasa kering lho. Kamu bisa gunakan lotion pelembab untuk menjaga kulit tidak mengalami kekeringan yang parah.


Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Edi Hidayat
Yulia Marianti

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US