Zaman sekarang, sebagian orang tak bisa lepas dari pemakaian air conditioning atau AC. Saat berada di ruangan kantor, di dalam kendaraan, maupun rumah penggunaan AC menjadi hal yang wajib dilakukan.
Namun, ternyata terlalu sering berada di ruangan ber-AC ternyata berdampak buruk bagi kesehatan kamu lho.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin (18/5/2020), inilah dampak buruk terlalu lama berada di ruangan ber-AC bagi kesehatan.
1. Masalah Pernapasan
Perubahan suhu yang drastis bisa merusak sistem pernapasan kamu lho, perpindahan suhu dari yang hangat ke dingin bisa menyebabkan beberapa masalah pernapasan seperti faringitis atau infeksi tenggorokan. Selain itu, berlama-lama di ruangan ber-AC bisa menimbulkan gejala sakit tenggorokan dan hidung.
2. Dehidrasi
Berlama-lama di ruangan ber-AC memang sejuk sih, tapi kamu akan mengalami kekurangan cairan tubuh akibat kelembapan ruangan diserap oleh AC. Namun kamu tidak akan menyadari hal ini karena kesejukan yang dihasilkan oleh AC, terutama di suhu udara yang rendah.
3. Mata Kering
Pernah merasakan pedih dan kering ketika berlama-lama di ruangan ber-AC? Bukan hanya karena terlalu lama menatap layar smartphone atau komputer saja, tetapi juga efek kelembapan yang diserap oleh AC juga membuat mata akan terasa pedih dan kering.
4. Lesu
Ketika di ruangan kerja, pasti kamu merasa tiba-tiba malas atau kinerja melambat kan? Selain karena memang kamu yang mulai jenuh dan butuh refreshing dari kerjaan, efek suhu udara yang dikeluarkan AC juga bisa membuat kamu merasa lesu dibanding bekerja di ruangan berventilasi udara alami.
5. Kulit Kering dan Gatal
Yang satu ini pasti sering dialami deh, udara sejuk yang dikeluarkan oleh AC ditambah pancaran sinar matahari bisa membuat kulit kamu terasa kering lho. Kamu bisa gunakan lotion pelembab untuk menjaga kulit tidak mengalami kekeringan yang parah.
