Meski penuaan tidak dapat untuk dihindari, tentu kita perlu untuk menjaga tampilan wajah, untuk mengurangi penuaan pada kulit saat usia mulai bertambah.
Nah, untuk tetap terlihat awet muda, berikut tipsnya!
1. Pola hidup yang sehat
Dengan menjalankan pola hidup yang sehat, akan membuat kita awet muda. Karena pola hidup yang sehat dapat mengurangi stres dan pemikiran negatif yang dapat memperburuk tubuh. Tak hanya itu saja, olahraga juga harus rutin kamu lakukan.
2. Menggunakan tabir surya
Rutin menggunakan tabir surya, akan menjaga kulit terpapar sinar matahari, yang menyebabkan kulit kusam, flek hitam hingga kerutan.
3. Konsumsi makanan yang bergizi
Untuk mendapatkan tubuh yang awet muda, tak hanya perlu dilakukan perawatan dari luar saja, tapi juga perlu adanya perawatan dari dalam. Misalnya dengan konsumsi makan seperti, stroberi, blueberry, blackberry, dan respberry.
4. Lakukan perawatan kulit yang tepat
Untuk menjaga kulit tetap sehat, penting lakukan perawatan kulit yang tepat. Misalnya dengan menggunakan produk-produk kecantikan harus disesuaikan dengan jenis kulitmu.
