Mungkin kamu sering mendengar istilah cuddle atau cuddling yang makin populer, terutama sejak masa pandemi.
Tak heran jika kini banyak orang yang sering melakukan cuddle, khususnya ketika bersama pasangan.
Lantas, sebenarnya apa itu cuddle? Apa saja manfaat cuddle dan bagaimana posisi cuddle yang terbaik?
INDOZONE telah merangkum pengertian cuddle lengkap dengan posisi terbaik dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh di bawah ini.
Apa Itu Cuddle?
Secara harfiah, cuddle artinya berpelukan atau berkelonan. Umumnya, cuddle dilakukan dengan mesra dan disertai dengan belaian atau ciuman.
Meski merupakan kontak fisik yang intim, nyatanya cuddle tidak harus selalu berujung dengan aktivitas seks.
Cuddle biasanya dilakukan sambil pillow talk atau berbincang santai sejenak sebelum tidur bersama.
Namun, ternyata cuddle bukan hanya bisa dilakukan saat berbaring di tempat tidur, melainkan juga dapat dilakukan saat sedang duduk di sofa.
Karena cuddle adalah kontak kulit-ke-kulit, maka cuddle juga dianggap sebagai salah satu bentuk komunikasi.
Jadi, cuddle tak hanya bisa memperkuat hubungan suami-istri, namun juga dapat membuat hubungan ibu-anak menjadi lebih erat.
Manfaat Cuddle
Cuddle bukan hanya sekadar kontak fisik biasa, lebih dari itu ternyata melakukan cuddling membawa banyak manfaat. Dilansir dari wellandgood.com, manfaat cuddle antara lain:
1. Meredakan stres
Saat cuddling, tubuh akan memproduksi hormon serotonin yang meningkatkan perasaan bahagia dan memperbaiki suasana hati, sehingga stres berkurang.
2. Memperbaiki kualitas tidur
