The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Mom Harus Tahu, Ini 3 Tips Agar Anak Tidak Rentan Terkena Batuk dan Pilek
Ilustrasi anak sedang sakit (Pexels/Gustavo Fring)
Health

Mom Harus Tahu, Ini 3 Tips Agar Anak Tidak Rentan Terkena Batuk dan Pilek

Jumat, 24 April 2020 18:56 WIB 24 April 2020, 18:56 WIB

INDOZONE.ID - Anak-anak mudah terserang batuk dan pilek. Penyakit ini bisa terjadi karena beberapa faktor yakni akibat virus, tertular, atau pergantian musim.

Nah, mom pun harus ekstra menjaga anak-anak supaya batuk dan pilek tidak menyerang si kecil dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh anak. Berikut ini tips-nya seperti yang Indozone rangkum dari berbagai sumber:

1. Jaga kebersihan tangan

Si kecil yang lasak akan memegang banyak hal, nah ibu punya peran penting disini untuk tetap memastikan tangan anak bersih. Mom dapat mengajak anak untuk mencuci tangan dengan rutin.

2. Mendapat asupan vitamin D

Meningkatkan daya tahan tubuh si kecil, ibu bisa memberikan si kecil vitamin D yang cukup, karena vitamin D punya peran penting untuk membangun sistem imun serta akan melindungi si kecil dari penyakit.

3. Konsumsi makanan bergizi

Pastikan juga anak mengonsumsi makanan bergizi. Aneka nutrisi yang didapat dari buah dan sayur berguna untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil, sehingga daya tahan tubuh meningkat.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri
JOIN US
JOIN US