Waspada! Kamu Bisa Saja Berisiko Terkena Jantung-Stroke Bila Mendengkur Saat Tidur

- Kamis, 28 Oktober 2021 | 12:08 WIB
Ilustrasi tidur. (Photo by John-Mark Smith from Pexels)
Ilustrasi tidur. (Photo by John-Mark Smith from Pexels)

Apakah kamu salah seorang yang mendengkur pada saat tidur dan dengkurannya sampai mengganggu orang lain? Hati-hati, ini salah satu tanda kamu terkena penyakit.

Kendati demikian, ada juga aktivitas mendengkur yang tak bahaya yang disebut OSA atau kepanjangannya Obstructive Sleep Apnea.

OSA adalah gangguan pernapasan ketika tidur yang menyebabkan seseorang henti napas kemudian mulai bernapas kembali dan terjadi secara berulang.

Biasanya orang yang mengalami OSA ini tak akan mendapatkan kualitas tidur yang baik sehingga perbaikan sel-sel dalam tubuh menjadi terganggu. Dalam kondisi parah, OSA dapat menyebabkan gangguan kardiovaskular.

Ciri-ciri mendengkur OSA

Ciri-ciri mendengkur yang mengarah pada OSA yang dialami orang dewasa adalah:

  • Memiliki jeda saat mendengkur
  • Suara mendengkur lebih keras
  • Seperti orang tersedak
  • Batuk
  • Sering ke kamar mandi

Dalam beberapa tahun ke depan, pengidap OSA akan memicu penyakit lainnya seperti gangguan serangan jantung, hipertensi, stroke, atau bahkan hipotensi. So, coba perhatikan pola kehidupan kamu agar bisa terhindar dari tidur mendengkur ya!

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X