Buah nangka pasti banyak disukai orang karena rasanya yang lezat. Tapi tidak hanya buahnya yang bisa dikonsumsi biji dari buah nangka juga bisa dikonsumsi. Bahkan biji buah nangka ini baik untuk kesehatan tubuh saat mengonsumsinya.
Nah, berikut ini manfaat dari biji nangka, apa saja ya?
1. Mencegah kanker
Biji dari buah nangka ini memiliki sifat antikanker, ini karena kandungan antioksidannya yang tinggi seperti flavonoid, saponin, dan fenolik. Itulah kenapa biji nangka bisa mencegah kanker.
2. Baik untuk sistem pencernaan
Biji nangka memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan.
3. Mengatasi keriput
Kandungan antioksidan yang ada pada biji nangka dapat melawan radikal bebas di mana salah satu hal yang dapat menyebabkan penuaan dini. Itu artinya biji nangka baik untuk mengatasi penuaan.
