Dapatkan Sperma Berkualitas dengan Lakukan 3 Hal Ini
Ilustrasi sperma (Pixabay/Karin Henseler)
Health

Dapatkan Sperma Berkualitas dengan Lakukan 3 Hal Ini

Minggu, 08 Maret 2020 10:15 WIB 08 Maret 2020, 10:15 WIB

INDOZONE.ID - Sperma setiap pria memiliki kualitas yang berbeda-beda, ada yang baik atau sebaliknya. Saat kualitas sperma menurun, tentu ini suatu masalah bagi pria dan hubungan seksnya. Karena kemungkinan besar sulit untuk memiliki keturunan.

Tapi kamu dapat kok memperbaiki kualitas sperma kamu dengan tips berikut ini. Apa saja ya?

1. Tidak mengonsumsi makanan panas dari plastik

Makanan panas dari plastik akan memberikan efek buruk pada kualitas sperma kamu. Ini karena Bisphenol-A (BPA) atau senyawa kimia dalam plastik yang bercampur dengan makanan membuatnya jadi tidak sehat.

2. Makan ikan

Berdasarkan sebuah penelitian mengatakan bahwa pria yang suka makan ikan memiliki jumlah sperma lebih banyak. Selain itu, kandungan nutrisi pada ikan baik untuk melindungi sperma.

ikan
Ikan (Pexels/Pixabay)

3. Rutin berolahraga

Mendapatkan kualitas sperma yang baik, juga bisa kamu dapatkan dengan rutin berolahraga. Karena olahraga juga bermanfaat menyalurkan antioksidan ke seluruh tubuh, sehingga mencegah sel sperma dari radikal bebas.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari
Fitri

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US