Kopi merupakan tanaman yang banyak dihasilkan di Indonesia, di mana jenis ragam kopi yang dipanen juga bermacam-macam dan memiliki aroma yang beragam pula. Kopi biasa menjadi minuman yang dinikmati untuk mengisi waktu luang atau bahkan dijadikan sebagai minuman untuk memulai hari. #KAMUHARUSTAU kalau kopi tidak hanya olahan minuman yang nikmat, namun memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh. Berikut INDOZONE rangkum 5 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan tubuh :
Menjaga Kesehatan Mulut
-
(Source : gethow.org)
Mengkonsumsi kopi ternyata bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut kamu lho. Karena tiap kopi yang kamu konsumsi memiliki sifat anti bakteri yang baik untuk kebersihan mulut. Sehingga mulut kamu terhindar dari infeksi gusi bahkan menurunkan risiko kanker mulut.
Mengurangi Risiko Kanker
-
(Source : liverdoctor.com)
Orang yang rutin meminum kopi memiliki risiko terserang kanker lebih rendah dibandingkan orang yang jarang mengkonsumsinya. Kafein yang terkandung dalam kopi bisa menekan sel-sel jahat yang dapat memicu perkembangan sel kanker pada tubuh.
Menjaga Kesehatan Wajah
-
(Source : deathwishcoffee.com)
Selain diolah untuk minuman, kopi juga dapat dimanfaatkan untuk diolah menjadi masker wajah. Kandungan dalam kopi dapat membuat kulit wajah menjadi halus dan pori-pori kamu mengecil. Selain itu masker yang terbuat dari kopi dapat pula menyamarkan bekas jerawat, mengurangi minyak berlebih pada wajah, serta kandungan antioksidannya dapat membuat wajah menjadi lebih cerah.
Menjaga Stamina
-
(Source : safebee.com)
Sudah menjadi pengetahuan umum kalau kopi itu mengandung kafein. Kandungan itulah yang membuat kopi bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh kamu. Karena kafein yang dikonsumsi bisa menjadikan kondisi tubuh kamu terasa segar lebih lama.
Menjaga Kesehatan Tulang
-
(Source : menshealth.com)
Dengan mendapat asupan kalsium yang baik, maka akan membuat tulang kamu menjadi sehat, kuat, sehingga kamu terhindar dari pengeroposan tulang. #KAMUHARUSTAU kalau kamu juga bisa mendapatkan asupan kalsium dengan mengkonsumsi kopi secara teratur dan porsi yang pas.
Itulah beberapa manfaat kopi bagi kesehatan tubuh kamu. Apa kamu suka mengkonsumsi kopi? Kalau tidak suka, melihat banyaknya manfaat yang didapat, kamu bisa mulai mempertimbangkan mulai saat ini. Semoga artikel ini bermanfaat
