Ginseng merupakan tanaman herbal yang cukup populer dan memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Salah satunya buat tubuh tetap bugar. Nah, berikut ini sejumlah manfaat dari ginseng yang perlu kamu ketahui. Apa saja ya?
1. Melawan radikal bebas
Kandungan antioksidan yang tinggi pada ginseng membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Apalagi buat kita yang tinggal diperkotaan, sangat membutuhkan antioksidan.
2. Meningkatkan energi
Dengan kamu memanfaatkan ginseng hal ini dapat melawan rasa lelah dan meningkatkan energi. Ini karena polisakarida dan oligopeptida dalam ginseng dapat meningkatkan produksi energi dalam sel.
3. Mengurangi stres
Sejumlah aktifitas yang padat membuat kita mudah mengalami stres. Stres jika tidak diatasi dengan baik berdampak pada kesehatan tubuh. Nah, dengan memanfaatkan ginseng, stres dapat teratasi dengan baik.
