Bulan puasa terkadang malah membuat kamu semakin gemuk. Nah, daripada kamu jadi gemuk, mending ikuti tips berikut ini agar kamu menjadi langsing!

1. Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan pada saat buka puasa.
2. Pilihlah menu diet yang memang kamu sukai.
3. Gantilah minyak goreng kamu dengan olive oil.
4. Bagi makananmu agar porsimu pun juga tak terlalu banyak.
5. Kunyahlah makanan tersebut lebih lama.
6. Berhenti sebelum kenyang.
7. Jangan makan terlalu malam. Jika inign makan selepas pulang sholat tarawih, pastikan porsinya tidak banyak.
8. Jangan makan makanan yang terlalu manis. Pilihlah makanan manis yang alami, seperti buah pisang.
9. Usahakan ganti menu nasi dengan gandum (whole grain atau whole wheat), buah-buahan atau sayuran.
10. Fokus menjalani diet.

Sangat mudah kan guys? Yaudah ikutin yuk tipsnya!