Punya perut buncit sangat mengganggu penampilan kamu, alhasil jadi buat tidak percaya diri. Tapi jauh dari apa yang kamu pikirkan, perut buncit merupakan tanda bahwa pola makan kamu buruk.
Menjaga pola makan sangat penting untuk kesehatan tubuh, karena saat kita sehat, kita akan bersemangat menjalankan aktivitas sehari-hari.
Nah, untuk menghilangkan perut buncit, ada banyak cara yang bisa dilakukan, mulai menjaga pola makan, olahraga dan lain sebagainya, dan kamu pasti sering menemukan tips mengatasi perut buncit di media sosial.
Kali ini Indozone berbagi tips cara mengatasi perut buncit ala dr. Hasna Elvina. Dilihat dari video TikTok yang dibagikan dr. Hasna Elvina, dia membagikan resep jus buah untuk menghilangkan perut buncit.
Baca juga: 4 Makanan Lezat Ini Penyebab Perut Buncit yang Jarang Disadari
Beberapa buah yang dibutuhkan ialah, mentimun, lemon, nanas dan jahe. Langkah awal untuk membuat jus ini, pertama kamu potong mentimun dan jahe, sisihkan. Kemudian bersihkan nanas, lalu potong-potong. Sebelum diblender, kulit nanas direbus dan diambil airnya, setelah itu, timun, nanas dan jahe yang sudah dipotong diblender, jangan lupa pakai air rebusan kulit nanas dan perasan jeruk lemon.
Pada caption videonya, dr. Hasna Elvina mengatakan bahwa jus ini sebaiknya dikonsumsi tiga kali dalam seminggu untuk mengatasi perut buncit.
Video ini menuai banyak komentar dari netizen, beberapa di antara mereka menanyakan keamanan bagi penderita asam lambung akut.
"Maaf bu dokter yang punya asam lambung aman kah?" tanya salah satu netizen.
"kalau untuk yang punya asam lambung dan GErd apa kah boleh di konsumsi?" tanya netizen lainnya.
"Bu dokter apakah aman jika kulit nanas dikonsumsi?" tanya yang lainnya.
Nah, untuk mengatasi perut buncit kamu, tentu tidak cukup dengan konsumsi jus ini saja ya! Kamu juga harus jaga pola makan, olahraga dan dapatkan tidur yang cukup.
@dr.hasnaelvinaa jus buat hilangin perut buncit. konsumi 3 kali seminggu ya. #fyp #obatlangsing #obatdiet
? Cooking - AShamaluevMusic
