Depresi merupakan penyakit mental yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan, dan orang yang mengalaminya juga akan kehilangan minat dalam melakukan kegiatan yang biasa dilakukan.
Bahkan orang yang mengidap depresi parah bisa berhenti melakukan kegiatan yang biasa dia lakukan sehari-hari.
Namun, tidak semua gejela depresi terlihat. Kesedihan juga tidak selalu berbentuk tangisan. Tapi orang yang sedang depresi bisa dilihat dari cara mereka memilih warna.
Baca juga: Selain Turunkan Berat Badan, Olahraga Juga Bisa Ringankan Depresi
Dilihat dari Instagram resmi dr. Muslim Kasim, berdasarkan studi yang dilakukan di Harvard University dan University of Vermont di Amerika Serikat menyebutkan gejala depresi bisa dilihat dari foto profil seseorang di Instagram.
Dalam studi tersebut, para peneliti awalnya menganalisis ribuan gambar dari 166 pengguna Instagram. Sebanyak 71 di antaranya diketahui memiliki riwayat depresi.
"Hasilnya, orang yang depresi mengunggah foto yang lebih biru, lebih gelap, dan lebih abu-abu daripada orang tanpa gangguan mental lain," tulis dr. Muslim Kasim.
Selain itu, orang yang depresi juga menyukai filter Instagram yang bisa mengubah foto menjadi hitam dan putih.
Tidak hanya kerap mengunggah foto lebih gelap, tapi orang yang depresi juga cenderung mengunggah gambar yang menampilkan hanya sedikit wajah.
Baca juga: Perjuangan Tatjana Saphira Lawan Jerawat: Depresi sampai Gak Mau Keluar Rumah
Sementara itu, dilansir dari website P2PTM Kemenkes RI, ada beberapa gejala depresi yang harus diwaspadai, berikut:
- Kehilangan energi
- Perubahan nafsu makan
- Gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur biasanya)
- Cemas
- Menurunnya kemampuan berkosentrasi
- Ketidakmampuan membuat keputusan
- Rasa tidak tenang
- Perasaan tidak berguna
- Bersalah atau putus asa dan
- Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri
Artikel Menarik Lainnya:
