Viral di media sosial curahan hati salah seorang netizen yang mengaku diminta melakukan aksi bunuh diri oleh ibu kandungannya. Unggahan ini kemudian ramai jadi perbincangan dan mendapat berbagai respons dari netizen.
"Guys barusan aku disuruh bundir (bunuh diri) sama mamaku gara-gara2 belum dapet kerja. Kira-kira bundir yang nggak sakit apa ya? aku mau pergi tapi saudaraku aja nggak ada yang bela, teman juga nggak punya soalnya aku baru ini ikut ortu sendiri. Hidup juga udah nggak pantes, kelewat nyusahin soalnya," tulis akun tersebut seperti yang dilihat Indozone, Jumat (25/11/2022).
???? CW // Suic*de
— Tanyarl (@tanyakanrl) November 24, 2022
tolong masukkannya ya. insyaallah aku ikhlas aja soalnya itu mama kandung ku yg minta pic.twitter.com/1qmb8LP8x9
Lantas, apa yang seharusnya kita lakukan jika mendapati seorang teman mengalami kondisi serupa?
Cara Dampingi Teman yang Ingin Bunuh Diri
Psikolog klinis Annisa Mega Radyani, M.Psi dari Ohana Space mengatakan, ada lima hal yang perlu kita perhatikan ketika mendapati seorang teman atau orang terdekat yang berada di situasi serupa. Berikut beberapa cara menghadapi seseorang yang memiliki keinginan bunuh diri:
1. Pastikan Diri Siap
Menurut Annisa, saat mendapati seseorang memiliki keinginan bunuh diri, kita sebagai seorang pendengar harus memastikan bahwa diri ini siap dan memiliki waktu untuk orang tersebut.
"Kita harus memastikan diri kita siap mendengarkan dan memberikan waktu khusus buat dia. Jangan ketika kita sudah merespons dan dia menjawab, kita tiba-tiba bilang tidak ada waktu," ujarnya saat dihubungi Indozone, Jumat (25/11/2022).
Baca juga: Pergoki Pacar Berduaan dengan Pria Lain, Perselingkuhan Bisa Picu Keinginan Bunuh Diri?
2. Gali Lebih Dalam Perasaannya
Wanita yang akrab disapa Ica itu menekankan bahwa bunuh diri bersifat kompleks dan multi-faktor, terlebih jika aksi bunuh diri itu diucapkan oleh ibu kandungnya. Sebagai seorang pendengar, disarankan untuk fokus pada apa yang dirasakan oleh orang tersebut.
"Kita harus memastikan, apakah dia benar memiliki keinginan untuk bunuh diri atau bagaimana. Kita bisa tanya lebih lanjut secara terbuka tanpa menghakimi, sehingga kita bisa tahu dia punya pikiran apa terkait hal ini (bunuh diri), jadi kita bisa mencegahnya," tambahnya.
3. Ajak ke Tempat atau Situasi Aman
Setelah keduanya dilakukan, ada baiknya jika mengajak orang yang memiliki keinginan bunuh diri untuk diajak ke tempat atau berada di situasi yang membuat dirinya aman. Dalam kondisi seperti ini, dibutuhkan sosok pendukung.
"Ajak dia ke tempat atau situasi yang aman dan juga nyaman, jangan biarkan orang itu sendiri. Di situasi ini pasti membuatnya sangat terpukul, apalagi orang-orang disekitarnya tidak mendukung," imbuhnya.
Baca juga: Diisyaratkan TikToker Zhico Nofriandika, Ini 4 Cara Tepat Menolong Orang Ingin Bunuh Diri
4. Bantu Temukan Alasan Bertahan Hidup
Hal keempat yang bisa dilakukan untuk membantu seseorang yang ingin bunuh diri, menggali alasannya bertahan hidup. Tanyakan hal-hal apa yang membuatnya menantikan hari esok.
