Kunyit memiliki kandungan utama curcumin yang berkhasiat sebagai obat alami untuk meringankan berbagai masalah kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kunyit dapat diolah dengan berbagai cara, mulai dari diminum, dikonsumsi, hingga dioleskan.
Selain berguna bagi kesehatan, ternyata manfaat kunyit juga bisa diambil untuk kecantikan kulit wajah.
Manfaat Kunyit
Manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wajah telah diuji secara klinis berdasarkan berbagai penelitian.
Lantas, apa manfaat kunyit yang sebenarnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wajah? Simak rangkuman Indozone berikut ini!
1. Mengurangi kolesterol
Kunyit mengandung curcumin yang berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Curcumin juga memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu melawan peradangan sekaligus mengeluarkan zat-zat beracun dari tubuh.
Berdasarkan penelitian Nutrition Journal tahun 2017, orang yang mengonsumsi kunyit, kadar kolesterolnya cenderung menurun dibandingkan yang tidak mengonsumsi sama sekali.
2. Mengobati asam lambung
Manfaat kunyit untuk kesehatan lambung telah dikenal sejak dahulu karena kandungan curcumin yang dapat mengendalikan produksi asam lambung.
Selain itu, kunyit juga bisa mengatasi gangguan pencernaan lainnya, seperti perut kembung, nyeri perut, mual, muntah, dan nafsu makan berkurang.
Untuk memperoleh khasiatnya, ekstrak kunyit dapat dikonsumsi langsung atau digunakan dalam bentuk minyak yang dioleskan.
3. Mengatasi sesak napas
