Bekerja di ruangan ber- AC tentunya tak baik untuk kesehatan kulit. Udara dingin dari AC berdampak pada bagian luar epidermis kulit, yang semakin hari semakin menipis dan terkikis.
Tentu kamu tidak mau kulit kamu sampai rusakkan. Nah, ini beberapa cara merawat kulit yang sering terpapar AC. Simak yuk!
1. Gunakan Pelembab
Cara yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari kerusakan kulit dengan menggunakan pelembap dari bahan alami, misalnya saja lidah buaya.
2. Gunakan Humidifier
Kamu juga bisa menggunakan humidifier untuk menyeimbangkan kelembapan udara di ruang ber-AC, dengan begitu kulit tetap terjaga.
3. Jaga Asupan Cairan
Seharian di ruangan ber-AC jangan lupa untuk perhatikan asupan cairan, minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kamu juga disarankan untuk konsumsi buah dan sayur untuk menambah asupan cairan.
4. Banyak Bergerak
Saat berada di ruangan ber-AC kamu jangan hanya diam saja di mejamu, sesekali cobalah untuk bergerak, agar tubuh memanas dan mengeluarkan keringat.
