Berbahaya, Jangan Campurkan Kopi dengan 4 Hal Ini

- Rabu, 23 September 2020 | 13:06 WIB
Kopi yang dicampurkan dengan krim (Pexels/The Lazy Artist Gallery)
Kopi yang dicampurkan dengan krim (Pexels/The Lazy Artist Gallery)

Kopi merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Kopi dapat disiapkan dan disajikan dalam berbagai cara seperti espresso, pers Prancis, caffe latte, atau kopi kaleng yang sudah diseduh.

Kopi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, misalnya saja dapat membantu merasa lebih berenergi, membakar lemak, dan meningkatkan kinerja fisik.

Meski memiliki sejumlah manfaat, tapi perlu kamu perhatikan bahwa kopi sebaiknya jangan dicampurkan dengan beberapa hal ini.

Apa saja ya? Berikut daftarnya seperti yang sudah dirangkum dari Times of India:

1. Krim Beraroma

Krim beraroma penuh dengan gula dan aditif yang menyebabkan peningkatan kadar kolesterol. Tak hanya itu saja, krim tersebut juga dapat merusak sistem pencernaan.

2. Sirup Rasa

Banyak orang menikmati kopi dengan mencampurkannya dengan sirup rasa seperti vanilla, hazelnut, karamel, dan bumbu labu dan ini memang terasa sangat nikmat. Tapi perlu kamu ingat bahwa itu mengandung banyak gula sehingga bisa membahayakan tubuh. Karena dapat menyebabkan penambahan berat badan dan berbagai penyakit lainnya.

3. Susu kental manis

Susu kental manis adalah salah satu bahan paling tidak sehat untuk dicampurkan di dalam kopi. Dua sendok makan susu kental manis mengandung 22 gram gula dan 130 kalori dan ini membahayakan kesehatan.

4. Gula tebu

Menambahkan gula tebu di dalam kopi memang tidak memiliki efek bahaya. Tapi, kebanyakan orang cenderung menggunakannya dalam jumlah berlebihan, sehingga hal ini bisa menyebabkan beberapa masalah. Misalnya saja dapat meningkatkan risiko diabetes, obesitas, dan gangguan jantung.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X