Sakit kepala merupakan kondisi umum yang banyak dialami orang di dunia. Rasa sakitnya tentu saja sangat menyebalkan dan mengganggu aktivitas kamu.
Kurang tidur, suara keras dan stres adalah beberapa penyebab umum sakit kepala. Namun ada hal lain yang sering menyebabkan seseorang tanpa sadar mengalami sakit kepala, yakni pola makan.
Nah, dilansir dari Times of India, berikut ini beberapa makanan yang dikaitkan dapat memicu sakit kepala.
Apa saja ya?
1. Soda
Pemanis buatan telah dikaitkan dengan sakit kepala, pusing, dan kehilangan ingatan. Walau tidak semua orang mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi soda, tapi begi beberapa orang hal tersebut menjadi pemicu.
2. Kecap
Kecap sangat tinggi natrium, sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi itu pula yang menyebabkan sakit kepala.
3. Alpukat
Alpukat adalah salah satu makanan tersehat dengan banyak manfaat kesehatan. Meski demikian bagi beberapa orang alpukat bisa memicu sakit kepala. Ini karena alpukat memiliki tyramine, yang memaksa pembuluh darah mengerut dan kemudian membesar, menyebabkan sakit kepala yang parah.
4. Pisang
Konsumsi buah pisang, bagi beberapa orang juga bisa menyebabkan sakit kepala.
