Terkait informasi yang sering beredar di media sosial, yang mengatakan bahwa nyeri otot dapat diatasi dengan merendam dengan air dingin.
Air yang digunakan untuk merendam juga diberi es dan dilakukan selama 15 detik. Namun, merendam dengan air dingin hanya boleh dilakukan jika tidak ada cedera.
Pada umumnya kondisi yang dikatakan cedera seperti adanya tumor (bengkak), kalor (panas), dolor (nyeri), rubor (kemerahan) dan fungtio laesa (tidak bisa bergerak).
Saat mengalami cedera, mengompres dengan air dingin hanya dilakukan untuk menahan rasa sakit, bukan untuk mengobati cedera.
