Belum lama ini artis Tanah Air, Vanessa Angel meninggal dunia karena kecelakaan di jalan tol. Hal tersebut menewaskan suaminya juga. Diduga kecelakaan ini karena sopir mengantuk. Nah, ketahui yuk fakta-fakta mengantuk saat berkendara!
Dikutip dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, berikut fakta mengantuk saat berkendara:
1.Penyebab mengantuk saat berkendara
Penyebab utama mengantuk adalah kelelahan, kurang tidur, atau pengaruh obat-obatan dan alkohol. Maka dari itu, pengemudi seharusnya menghindari hal tersebut sebelum berkendara.
2. Data tentang berkendara sambil mengantuk
Angka kecelakaan yang diakibatkan oleh mengantuk saat berkendara terkadang diremehkan. Sehingga CDC mengumpulkan data bahwa 6.000 kecelakaan setiap tahun disebabkan oleh pengemudi yang mengantuk.
3. Cara menghindari kantuk saat berkendara
Saat kamu mengantuk, cara terbaik adalah istirahat sejenak dengan menepi terlebih dahulu. Atau salah satu caranya lagi adalah dengan bergantian dengan penumpang yang bisa membawa kendaraan yang sedang dinaiki.
4. Kategori orang yang mudah mengantuk saat mengemudi
Selain pengemudi yang kurang tidur, ada kategori orang yang mudah mengantuk saat berkendara, antara lain:
- Pengemudi kendaraan besar seperti truk, traktor, dan bus.
- Pekerja shift yang bekerja pada shift malam atau shift panjang.
- Pengemudi dengan gangguan tidur yang tidak diobati seperti sleep apnea.
- Pengemudi yang menggunakan obat-obatan dan membuat mereka mengantuk.
