The Most Engaging Media For Millennials and GEN Z

Selalu Minum Sirup Saat Berbuka Puasa? Ini Takaran Sehatnya
Ilustrasi berbuka puasa pakai sirup. (Foto oleh Askar Abayev dari Pexels)
Health

Selalu Minum Sirup Saat Berbuka Puasa? Ini Takaran Sehatnya

Selasa, 04 Mei 2021 14:20 WIB 04 Mei 2021, 14:20 WIB

INDOZONE.ID - Meminum sirup yang dingin saat berbuka puasa selalu menjadi andalan. Namun, minum sirup ini pun tak boleh berlebihan. Pasalnya sirup mengandung gula yang cukup tinggi. Jika berlebihan, bisa mengganggu kesehatan kamu.

Lalu, boleh gak sih buka puasa pakai sirup? Jawabannya boleh-boleh saja. Hanya saja takarannya harus tepat. Cukup satu gelas saja dan tidak boleh lebih.

Sebagai perbandingan, gelas yang dimaksud adalah gelas biasa yang ukuran airnya 300 ml - 400 ml saja. Jika 500 ml, maka termasuk kategori berlebihan.

Tak hanya mengganggu kesehatan, minum sirup berlebihan justru membuat kamu semakin gemuk karena sirup tinggi kalori.

Artikel Menarik Lainnya:

TAG
Muhammad Alfath Ishari

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US
JOIN US