Tidak semua orang suka bangun pagi, padahal bangun pagi memiliki sejumlah manfaat, salah satunya bisa bikin bahagia. Berikut ini beberapa alasan kenapa bangun pagi buat bahagia. Simak yuk!
1. Punya waktu untuk berolahraga
Saat kamu memiliki kebiasaan bangun pagi, tentu kamu punya waktu untuk berolahraga. olahraga di pagi hari yang kamu lakukan dapat membuat badan sehat. Jika bandan sudah sehat tentunya akan membuat kamu bahagia.
2. Ceria menjalani hari
Bangun pagi akan membuat kamu ceria menjalani hari, hal ini karena bangun pagi membuat tubuh lebih sehat sehingga berdampak positif dalam menjalani hidup.
3. Terhindar dari depresi
Mereka yang memiliki kebiasaan bangun pagi juga akan terhindar dari depresi. Hal ini karena dipicu oleh tidur yang cukup, karena pada umumnya mereka memiliki kebiasaan bangun pagi pasti tidur lebih cepat.
Artikel Menarik Lainnya:
- Ruang Kontrol Chernobyl Segera Dibuka Untuk Umum
- Namanya Dicatut untuk Avengers, Aktor India Ini Ancam Gugat Marvel
- Legenda Sepak Bola Terkenal, Ronaldinho Bakal Buat Tim Esports Sendiri
