Digunakan dalam Jarak Dekat, Teknologi VR Bahaya Enggak Sih ke Mata?

- Rabu, 19 Oktober 2022 | 15:05 WIB
Teknologi Virtual Reality. (Pexels)
Teknologi Virtual Reality. (Pexels)

Kita pasti sering dimarahi oleh orang tua sewaktu kecil kalau nonton TV terlalu dekat. Karena katanya, mata kita bisa jadi rusak. Namun, bukannya makin jauh dari layar, teknologi canggih jaman sekarang malah bikin mata kita semakin dekat sama layar.

Contohnya seperti teknologi VR, posisinya bahkan langsung menempel dengan mata kita. Kalau begitu, kira-kira apakah jadi lebih berbahaya?

Baca Juga: Selain Kanker, Merokok juga Bisa Membahayakan Kesehatan Mata

Nyatanya, menurut American Academy of Ophthalmology, hal yang bisa merusak mata kita itu bukan dari seberapa dekat kita dengan layar melainkan dari bagaimana cara kita menggunakannya. 

Nah, waktu kita lagi fokus pakai VR, kita itu jadi jarang kedip. Hal ini, deh yang bikin mata kita jadi kering dan lelah. Efek ini sebenarnya juga sama seperti kita menggunakan laptop, atau handphone terlalu lama.

Baca Juga: Jaga Kesehatan Mata, Simak Alasan Makanan Ini Baik untuk Dikonsumsi

Inilah kenapa, kita disarankan untuk menerapkan aturan 20-20-20 saat bekerja menggunakan gadget. 20 menit untuk bekerja, 20 detik untuk beristirahat, dan 20 detik terakhir untuk menatap objek lain yang berjarak minimal 6 meter dari tempat kita.

Lalu, bagaimana dengan cahaya biru yang dihasilkan VR?

Berdasarkan penelitian cahaya biru pada gadget memang bisa menghancurkan mata namun, hal ini hanya terjadi pada tikus putih. Karena faktanya, mata manusia jauh lebih canggih dari VR.

Baca Juga: Buat Kamu yang Kerja, Yuk Jaga Kesehatan Mata dengan Olahraga Mata

Mata kita ini memiliki perisai bernama 'Macular Pigment' yang bisa melindungi masuknya cahaya biru secara langsung.

Meskipun begitu, efek buruk lainnya terhadap kesehatan tentu tetap ada yaitu, jika kita menggunakan gadget terlalu lama maka hal tersebut bisa mengganggu siklus tidur kita.

Penulis: Jihan Rienita

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X