Ketika berencana memiliki momongan dan menjalani program kehamilan, bukan hanya istri yang harus berjuang dan melakukan berbagai persiapan.
Suami juga perlu mempersiapkan program kehamilan, agar semua berjalan dengan baik dan mendapatkan hasil positif. Spesialis obstetri dan ginekologi dr Boy Abidin, SpOG mengatakan persiapan hamil harus dilakukan dari awal.
"Bicara persiapan hamil itu harus dari awal ya, baik wanita dan pria. Hamil ini kita bicara kualitas sel telur dan sperma," jelas dr Boy Abidin, SpOG saat menghadiri acara di kawasan Jakarta Selatan, Jumat (10/3/2023).
Baca juga: Ibu Hamil Wajib Tahu! Saat Puasa Harus Penuhi Nutrisi dan Kalori agar Janin Sehat
Dr Boy menjelaskan, jika berencana untuk hamil, bisa dimulai dengan menerapkan pola hidup sehat. Hal ini bisa dimulai dengan memperhatikan komposisi makanan yang dikonsumsi, tidur berkualitas, hingga faktor stres.
"Kalau mau hamil harus menerapkan hidup sehat sejak dini, seawal mungkin. Mulai dari makannya, tidurnya, olahraganya, faktor stres, berat badannya itu semua harus dijaga sejak awal," ujarnya.
Selain itu, bagi pria yang merokok, ada baiknya untuk segera berhenti. Ini karena rokok memiliki zat berbahaya yang bisa mengganggu kualitas sperma.
Baca juga: Waspada! Flu pada Ibu Hamil Bisa Pengaruhi Kondisi Janin, Salah Satunya Bibir Sumbing
"Kalau pria rokok nih, itu sangat mengganggu. Vape dan rokok sama saja. Asap rokok itu radikal bebas, suatu zat yang mengganggu merusak hormon. Jadi si pria juga harus hidup sehat, termasuk menghindari rokok. Itu perlu diperhatikan sejak awal supaya kualitas spermanya bagus," jelas dr Boy.
"Banyak sekali pasangan-pasangan yang bermasalah sama suaminya karena merokok dan spermanya jelek luar biasa. Kasihan istrinya," tambahnya.
Lebih lanjut dr Boy menegaskan, tubuh perlu dipersiapkan untuk menjalani program kehamilan. Tidak hanya wanita, pria juga berperan penting dalam kehamilan.
"Jadi menyiapkan kehamilan itu dari awal banget. Untuk prianya jangan berpikir hamil itu perempuan, karena suami juga punya peran disana. Persiapan itu harus baik jika ingin menciptakan generasi yang baik," tandasnya.
Artikel Menarik Lainnya:
