Terbangun tengah malam karena merasa haus hal umum yang terjadi pada setiap orang. Tapi jika hal ini sering terjadi tentu ada yang salah pada tubuhmu.
Seperti yang dilansir dari Healthline, berikut ini kemungkinan penyebab keseringan haus di tengah malam:
1. Kamu mengalami dehidrasi
Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda hal ini tergantung aktivitas yang dilakukan. Cairan dalam tubuh perlu untuk diperhatikan agar tubuh tidak dehidrasi karena saat kamu dehidrasi akan bikin kamu sering terbangun saat tidur malam.
2. Mengidap sleep apnea
Sleep apnea atau gangguan tidur menyebabkan pernapasan seseorang berhenti sementara secara berulang. Mereka yang mengidap gangguan ini biasanya bernapas melalui mulut. Nah, hal ini buat mulut menjadi kering sehingga air liur yang dikeluarkan sedikit. Inilah alasan kenapa mereka akan sering kehausan di tengah malam.
3. Gejala diabetes
Penyakit diabetes menyebabkan penderitanya merasa haus yang berlebihan. Sehingga akan membuat kamu sering terbangun karena merasa haus.
4. Gagal jantung, ginjal, atau hati
Orang yang mengalami gagal jantung, ginjal, atau hati akan membuat organ tubuh bekerja untuk menyeimbangkan kadar air dan elektrolitnya. Itulah kenapa sering merasa haus di tengah malam.
