Asma merupakan kelainan kronis yang memengaruhi lapisan saluran udara yang menjadi meradang dan menyempit, mengakibatkan gejala seperti sesak napas, batuk dan dada sesak.
Memang banyak pengobatan untuk mengatasi asma, salah satunya dengan teh herbal. Dilansir dari Healthline, berikut ini beberapa teh yang bisa mengatasi asma:
1. Teh hijau
Teh hijau minuman populer yang berasal dari tanaman Camellia sinensis. Dikemas dengan nutrisi, senyawa tanaman, dan antioksidan, yang terkait dengan penurunan berat badan, serta risiko yang lebih rendah dari diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa teh hijau dapat meredakan gejala asma. Ini karena sumber kafein yang dapat membantu mengendurkan saluran udara hingga 4 jam dan meredakan gejala asma untuk sementara.
2. Teh hitam
Teh hitam juga berasal dari tanaman Camellia sinensis. Tapi jika terkena udara untuk oksidasi, yang menyebabkan daun berubah menjadi coklat tua, memperkuat rasa. Kandungan kafein pada teh hitam dapat membantu mengendurkan saluran udara dan sedikit meningkatkan fungsi paru-paru. Ini dapat memberikan bantuan sementara dari gejala asma.
3. Teh jahe
Teh jahe dibuat dengan merebus akar tanaman jahe. Jahe memiliki manfaat mengurangi peradangan, meredakan mual, dan menurunkan kadar gula darah. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meredakan gejala asma.
