Diva: Ketahui Olahraga yang Kalian Suka Agar Konsisten.

- Rabu, 18 September 2019 | 18:35 WIB
Nadira Diva Vitani (Dok. Indozone)
Nadira Diva Vitani (Dok. Indozone)

Nadira Diva Vitani, atau yang biasa disapa Diva merupakan seorang coach di salah satu pusat kebugaran di Jakarta. 

Tahun ini Diva akan berpartisipasi sebagai pembicara dalam festival IdeaFest 2019, ia pun mengungkapkan rasa excited-nya karena telah menunggu lama untuk menjadi pembicara, 

"Setelah 4 tahun berkontribusi, tahun pertama aku bantuin bos jualan majalah di IdeaFest, tahun kedua menjadi media partner, tahun ketiga aku diundang, dan tahun ke empat Insya Allah aku menjadi pembicara." ungkapnya saat ditemui dalam konferensi pers IdeaFest 2019. 

Diva yang aktif berolahraga sering membagikan video workout di media sosial miliknya, 

"Aku sering nge-share video tentang workout, aku juga coach di salah satu multinasional company. Aku mau nge-share tentang fitness dan wellness seperti yang kita tahu bahwa sekarang, healthy lifestyle is a new black, muda, tua, perempuan, lelaki suka dengan kesehatan." ungkapnya. 

Sebagai seorang coach di gym, wanita yang menyukai olahraga angkat beban ini ternyata sering mendapat komentar yang tidak mengenakkan dari orang lain, lho, 

"Aku dari dulu suka angkat beban dan banyak komentar ngapain sih perempuan angkat beban, kok ada sih coach angkat beban cewek dan aku di sini ingin menunjukkan bahwa 'Age of Pride' menurut aku adalah perempuan bisa juga, lho, angkat beban." 

Ia juga selalu menyerukan kepada banyak orang untuk hidup sehat,

"Aku mau menyemarakkan, hidup sehat itu harus dari muda, karena healthy is the best investment dan aku mau orang jangan malu untuk mulai olahraga, karena nggak ada waktu telat dan semua umur bisa olahraga." katanya.

Setelah aktif berolahraga, Diva merasakan body positif, 

"Setelah berolahraga, asupan makanan aku sehat dan merawat tubuh, dari situ aku belajar body positif." ungkapnya dalam wawancara dengan tim Indozone. 

Diva mengaku tidak mudah untuk mempelajari body positif miliknya, 

"Nggak bisa instan ya, menurut aku body positif tuh lebih lama untuk mempelajarinya, apalagi orang-orang melihat aku angkat beban dan langsung di-judge, buat aku itu jadi salah satu mental challenge. Makanya kecintaan kita pada diri kita sendiri tuh memang harus lebih besar dari omongan-omongan orang sekitar." ungkapnya dengan senyuman positif. 

Rutin olahraga juga dibarengi dengan pola makan sehat nih, 

Halaman:

Editor: Administrator

Terkini

Hindari 4 Makanan ini Saat Kamu Anemia!

Selasa, 23 April 2024 | 16:00 WIB
X