Setiap wanita tentu ingin memiliki berat badan yang ideal. Selain bikin jadi lebih pede alias percaya diri, berat badan yang ideal juga lebih menyehatkan.
Karena itulah banyak wanita yang rela melakukan apa pun untuk menurunkan berat badannya agar terhindar dari obesitas.
Segala macam diet dan jenis olahraga juga dilakukan. Tapi sayangnya, enggak semua usaha tersebut membuahkan hasil.
Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 prevalensi wanita usia >18 tahun yang mengalami obesitas mencapai 29,3%. Angka tersebut lebih tinggi dibandingkan dengan obesitas pada pria yaitu sebesar 14,5%.
Obesitas sendiri merupakan kondisi dimana seseorang kelebihan berat badan jika dibandingkan dengan tinggi badannya. Wanita lebih rentan mengalami masalah kesehatan ini. Kok bisa, sih?
Alasan Wanita Lebih Rentan Obesitas
Ada banyak faktor yang menyebabkan wanita lebih rentan obesitas dibanding pria, yuk simak penjelasannya!
1. Metabolisme
Wanita memiliki lebih banyak lemak dan lebih sedikit otot daripada pria. Hal ini akan memengaruhi metabolisme, atau lebih dengan kata lain kalori yang dipakai saat beraktivitas.
Laju metabolisme dipengaruhi oleh massa otot. Semakin besar massa otot, akan semakin cepat laju metabolismenya.
2. Hormon
Estrogen adalah salah satu hormon wanita yang baik itu jika terlalu tinggi atau rendah dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diinginkan.
Perubahan hormon saat menjelang dan saat menstruasi juga menyebabkan adanya retensi cairan serta menimbulkan malas untuk berolahraga.
Hormon testosteron yang merupakan hormon pria berperan dalam membentuk massa otot. Hormon tersebut tidak banyak dimiliki oleh wanita. Hal ini berpengaruh ke risiko obesitas karena kurang massa otot menyebabkan metabolisme lebih lambat.
3. Menopause
Perempuan lebih rentan untuk bertambah berat badan ketika mengalami menopause karena perubahan hormon dan laju metabolisme yang menjadi lebih lambat.
Masalah Reproduksi Wanita yang Muncul Akibat Obesitas
Obesitas pada wanita juga berpengaruh ke masalah reproduksi, lho. Wanita bisa sulit hamil karena obesitas, kenapa? Yuk simak ulasannya!
1. Ketidaksuburan
Wanita dengan IMT lebih tinggi membutuhkan waktu lama untuk hamil dan risiko infertilitas lebih tinggi karena perubahan hormon seks yang terjadi saat mengalami obesitas.
