Tak Hanya Sedih, Kenali Beragam Wujud Depresi di Setiap Orang yang Berbeda

- Jumat, 7 Oktober 2022 | 17:00 WIB
Ilustrasi wanita dengan depresi. (Pexels)
Ilustrasi wanita dengan depresi. (Pexels)

Depresi sering kali dikarakterisasikan dengan kemunculan mood buruk yang bisa berubah-ubah di setiap waktu. Perasaan yang muncul juga berbeda-beda (tidak hanya perasaan sedih). Berikut penjelasan mengenai wujud-wujud depresi menurut para ahli psikologis.

Depresi bisa menjadi sangat luar biasa seperti emosi yang meluap-luap dan menjadikan penderitanya mudah untuk merasa sedih dan menangis. Hal ini juga bisa serupa dialami oleh seseorang yang apatis, menyebabkan individunya merasa mati rasa dan merasa tidak cocok dengan siapapun.

Baca Juga: Hati-Hati, Kecemasan dan Depresi Bisa Jadi Pemicu Kamu Terkena Penyakit Kronis

Depresi juga sering sekali berkaitan dengan hilangnya hasrat atau ketertarikan dalam menjalani aktivitas atau merasa hilang harapan sepenuhnya.

Tak hanya itu, dalam beberapa kasus, depresi bisa dirasakan dalam bentuk rasa malas yang tiba-tiba terjadi dalam jangka waktu panjang. Lebih tepatnya seperti kehilangan tenaga untuk beranjak dari tempat tidur atau merasa selalu lelah untuk memulai kegiatan.

Baca Juga: Gadis di Pasuruan Coba Bunuh Diri Usai Diputusin Pacar, Kenapa Patah Hati Bikin Depresi?

Bentuk lainnya dari depresi juga bisa terlihat seperti kecemasan dan perasaan yang waspada secara terus-menerus (termasuk sampai ke tahap kesulitan bernapas, gugup yang berlebihan, dan kegelisahan). 

Salah satu bentuk depresi yang terakhir adalah, kesulitan tidur dan kehilangan nafsu makan. Insomnia bisa menjadi indikasi dari gejala depresi, begitupun dengan pola makan yang berubah drastis. Depresi pada dasarnya mampu membuat seseorang merasa sangat stres sehingga kehilangan nafsu makannya dan memiliki banyak pikiran yang menganggu sehingga sulit untuk tertidur.

Baca Juga: Peran Diet Sehat dalam Melawan Depresi pada Pria Muda, Penting Bagi Kesehatan Mental

Penulis: Jihan Rienita

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Tags

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X