Nyeri ketika haid memang sering dirasakan seorang wanita. Ada banyak cara mengatasi nyeri ketika haid. Mulai dari mengompres dengan air hangat hingga mengonsumsi cokelat batang.
Ya, kamu pasti pernah mendengar kalau cokelat bisa mengatasi nyeri pada haid. Tapi apakah makan cokelat memang benar-benar bisa mengatasi nyeri ketika haid?
Cokelat memiliki kandungan dopamine yang bisa meningkatkan rasa bahagia. Sebenarnya tidak ada kaitannya cokelat dengan pereda nyeri saat haid.
Namun, cokelat bisa memberikan efek perasaan yang bahagia ketika kamu mengonsumsinya. Ketika makan cokelat, rasa nyeri pun akan teralihkan dengan manisnya rasa cokelat.
Jadi sebenarnya cokelat tidak berfungsi sebagai obat nyeri haid, tapi kamu bisa menikmatinya agar rasa nyeri bisa teralihkan.
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi nyeri ketika haid yaitu dengan minum air putih hangat, menjaga pola makan, dan lakukan olahraga ringan.
