Minum teh di pagi hari sepertinya sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Minum teh di pagi hari untuk beberapa orang membuatnya lebih bersemangat. Tapi sering kali kita minum teh dicampur dengan gula, sebaiknya saat minum teh jangan pakai gula, karena gula dapat mengurangi manfaat dari teh itu sendiri.
Nah, saat kamu minum teh tawar, berikut ini manfaat yang akan kamu dapatkan. Apa saja ya?
1. Risiko diabetes berkurang
Minum teh dengan gula akan meningkatkan diabetes, jadi saat kamu mengonsumsinya tanpa gula akan membantu mengurangi risiko diabetes dan membantu mengendalikan gula darah.
2. Kulit jadi lebih sehat
Minum teh tanpa gula juga bisa mengurangi risiko kanker kulit, apalagi jenis teh yang kamu gunakan ialah teh hitam. Karena teh hitam sangat efektif untuk mencegah karsinoma sel skuamosa atau salah satu jenis kanker kulit.
3. Gigi akan lebih kuat
Kandungan antibakteri yang terdapat pada teh tawar dapat membantu membuat gigi lebih kuat dan gigi tidak akan berlubang saat kamu rajin mengonsumsi teh tawar.
