Perut buncit memang sangat mengganggu penampilan, tak hanya itu saja kondisi tersebut juga tak baik untuk kesehatan. Untuk beberapa orang justru tetap mengalami perut buncit meski sudah konsumsi makanan yang sehat.
Hal ini mungkin dipicu oleh beberapa makanan ini yang kamu konsumsi. Apa saja ya?
1. Yoghurt
Yoghurt memang terlihat tidak membahayakan tubuh, tapi makanan yang penuh dengan protein dan kalsium ini, juga memiliki kandungan gula jika kamu konsumsi yoghurt dengan varian rasa, jadi tetap konsumsi rasa original ya.
2. Saus pasta
Saus pasta yang sering kita nikmati saat menyajikan pasta memiliki rasa yang gurih. Tapi dibalik rasa yang enak saus pasta memiliki lebih dari setengah cangkir gula.
3. Minuman manis
Siapa yang tahan dengan godaan minuman manis, apalagi saat ditambahkan es dan diminum saat cuaca panas. Namun minuman manis sudah pasti tidak sehat dan membuat perut buncit karena kandungan gulanya.
