Pemberitaan mengenai virus corona tidak ada hentinya, hal ini tidak hanya membuat masyarakat panik dan khawatir, tapi juga dapat berpengaruh pada kesehatan mental seseorang.
Nah untuk itu, supaya kesehatan mental tidak terganggu, perlu untuk kamu lakukan beberapa hal ini.
Hal pertama yang harus kamu lakukan ialah, menghindari bacaan atau tontonan yang membuat kita merasa cemas dan tertekan. Kamu tidak perlu sering mencari informasi terkait virus corona. Karena terlalu sering disuguhkan berita yang itu-itu membuat kita cemas.
Karena virus corona mempengaruhi berbagai negara, jadi jangan melekatkan virus corona pada etnis dan kebangsaan apa pun. Kita harus bersikap empati kepada mereka yang terkena dampaknya, di negara mana pun mereka berada.
Hal terpenting yang dapat dilakukan ialah tetap lindungi diri sendiri, dan tetap berikan dukungan terhadap mereka yang terkena virus corona.
