Diabetes tipe-2 adalah kondisi dimana seseorang perlu ekstra hati-hati dengan apa yang dikonsumsinya. Menambahkan teh hijau ke dalam makanan harian dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko kesehatan yang serius.
Dilansir dari Express, ilmuwan dari Universitas Goias di Brazil mengamati bagaimana teh hijau dan obat diabetes, metformin, bekerja pada 120 wanita non-diabetes yang kelebihan berat badan.
Para penelitian menyimpulkan bahwa teh hijau lebih 'unggul' daripada metformin dalam meningkatkan kontrol gula darah pada wanita yang berisiko mengembangkan kondisi tersebut.
"Ekstrak teh hijau adalah alternatif yang menjanjikan untuk mengurangi risiko diabetes tipe-2 pada wanita yang kelebihan berat badan," tulis penelitian tersebut.
Bagi orang yang sudah didiagnosis diabetes tipe-2, teh hijau mungkin bisa membantu mengatur kadar gula darah.
Menurut penelitian, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan kadar glukosa puasa dan kadar A1C, serta penurunan kadar insulin puasa, yang merupakan ukuran kesehatan diabetes.
Antioksidan yang sama ini dikreditkan dengan antikanker, penurun kolesterol, dan manfaat manajemen tekanan darah.
