Kesibukan aktivitas setiap hari kemudian ditambah cuaca yang tidak menentu membuat kita mudah terserang berbagai penyakit. Sehingga penting untuk memberikan asupan yang cukup agar terhindar dari berbagai penyakit.
Misalnya saja dengan mengonsumsi bahan alami berikut ini, apa saja ya?
1. Bawang putih
Bumbu masak yang satu ini juga dapat kamu manfaatkan sebagai obat, senyawa yang ada pada bawang putih dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan melawan kuman penyebab penyakit.
2. Ginseng
Ginseng juga bahan alami yang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal, dengan mengonsumsi ginseng dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Kunyit
Bumbu dapur yang satu ini juga dikenal sebagai obat terbaik untuk mengatasi nyeri otot. Hal ini karena kandungan anti inflamasi dan antioksidan.
