Tiap 14 Juni diperingati sebagai Hari Donor Darah Sedunia. Ada banyak orang yang membutuhkan darah, namun untuk bisa mendonorkan darah tidak semua orang bisa terdapat kriteria tertentu. Donor darah bisa membantu menyelamatkan kehidupan seseorang.
Di Hari Donor Darah Sedunia, apakah kamu bersedia memberikan darah milik kamu? berikut manfaat donor darah yang #KAMUHARUSTAU
Menjaga kesehatan jantung
Manfaat donor darah diyakini memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. Penelitian menunjukkan bahwa rajin mendonorkan darah mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 80%. Selain itu, rutin donor darah membuat kadar zat besi dalam darah menjadi lebih stabil.
Meningkatkan produksi sel darah merah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu produksi sel-sel darah merah baru yang membantu tubuh tetap sehat.
Memperpanjang usia
Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Evolution and Human Behaviour menyebutkan orang yang suka menolong cenderung hidup lebih lama dibandingkan yang tidak.
Mendonorkan darah merupakan tindakan sosial yang bertujuan membantu, sehingga membuat pendonor merasa lebih bahagia dan damai, pikiran pun cenderung stabil.
Mendeteksi penyakit
Saat donor darah, kamu akan dicek kesehatan juga. Ketika darah yang kamu miliki berada di dalam kantong darah, tim medis akan memeriksa di laboratorium untuk melihat apakah ada penyakit tertentu, jika hasilnya negatif darah kamu akan bisa disumbangkan ke orang yang membutuhkan. Jika terdapat suatu penyakit, kamu akan diberitahu apa yang sebenarnya terjadi.
Sebelum donor darah, hal yang perlu kamu lakukan adalah tidur yang cukup, beritahu petugas tentang riyawat konsumsi obat dan jenis obat yang sedang dikonsumsi, perbanyak minum air putih, dan utamakan makan-makanan yang mengandung zat besi seperti, daging sapi, ikan, brokoli, bayam, atau sayuran hijau.
