Pasti kamu sering mendengar kalau minum air pakai lemon dapat menurunkan berat badan. Pada umumnya kebiasaan ini dilakukan mereka yang sedang melakukan diet dan diminum saat bangun tidur.
Anggapan itu dibenarkan langsung oleh para ahli dalam sebuah situs Times of India.
"Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga menjadi salah satu komponen penting saat menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan tubuh kita kadang mengartikan haus sebagai rasa lapar sehingga kita menjadi makan lebih banyak dari kalori yang kita butuhkan. Air lemon membantu kita tetap terhidrasi," demikian dilaporkan situs tersebut.
Hal ini bisa terjadi dikarenakan adanya kandungan antioksidan dalam jus lemon tersebut yang bisa menstimulasi hati atau liver untuk membakar lemak.
Meski demikian, penurunan berat badan tak akan terjadi begitu saja hanya dengan konsumsi minuman tersebut, namun juga harus dibarengi dengan pola hidup yang sehat.
