#KAMUHARUSTAU Empat Manfaat Menangis Bagi Kesehatan

- Selasa, 17 September 2019 | 19:54 WIB
Unsplash
Unsplash

Menangis sering dianggap lemah, hal ini yang membuat banyak orang berusaha menyembunyikan atau menahan tangis. Padahal menangis bermanfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya.

1. Memperbaiki suasana hati

Dengan kamu menangis bermanfaat memperbaiki suasana hati. Karena saat menangis kamu akan menarik banyak napas yang cepat sehingga mengatur dan menurunkan suhu otak.

2. Meningkatkan penglihatan

Nah, menangis juga dapat meningkatkan penglihatan, hal ini karena air mata dapat melembapkan mata sehingga menghindari terjadinya membran mukus pada mata mengering.

3. Menyeimbangkan emosi

Menangis juga dapat membantu kamu menyeimbangi emosi positif dan juga negatif.

4. Mengatasi stres

Dengan kamu menangis, maka dapat mengurangi stres yang kamu alami. Hal ini bukan hanya karena sudah meluapnya emosi, tapi adanya kinerja tubuh.

Artikel Menarik Lainnya:

Editor: Administrator

Terkini

10 Dampak Negatif Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Selasa, 26 Maret 2024 | 06:20 WIB
X