Penyanyi sekaligus aktris Bunga Citra Lestari (BCL) baru-baru ini menjadi korban bodyshaming di media sosial. Perutnya dibilang buncit, bahkan disebut-sebut tengah hamil.
Tidak nyaman dengan kabar tersebut, ibu satu anak ini memberikan klarifikasi kepada salah satu media asal Malaysia. Menurutnya, perut buncit itu bukan karena hamil, tapi karena ada masalah bloating.
“Mungkin perut saya sedang bloating atau sedang datang bulan. Semua kemungkinan itu bisa menyebabkan bentuk perut saya," ucap BCL kepada media asal Malaysia, Gempak, Kamis (10/11/2022).
Baca Juga: Digosipin Hamil Anak Ariel NOAH, BCL Buka Suara: Aku Gak Suka Mereka Ngatur Hidupku
Dikutip dari situs NHS, bloating atau perut kembung, merupakan kondisi saat perut terasa penuh dan tidak nyaman. Kondisi ini sangat umum dialami dan memang bisa membuat perut tampak membuncit.
Penyebab perut kembung atau bloating umumnya karena terlalu banyak gas di usus. Hal itu bisa disebabkan oleh beberapa makanan dan minuman seperti sayur-sayuran dan minuman bersoda. Masalah lain yang menyebabkan perut kembung yakni:
- Sembelit
- Intoleransi makanan tertentu
- Sindrom iritasi usus besar
Sementara untuk menghentikan bloating, bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut ini:
1. Makan probiotik
Hal pertama yang bisa dilakukan untuk meredakan bloating adalah, memakan probiotik yang kualitasnya bagus. Probiotik akan mengantar banyak bakteri hidup ke sistem pencernaan untuk membantu merestorasi ketidakseimbangan yang ada.
