Cuka sari apel adalah bahan pokok yang ditemukan di hampir setiap dapur. Selain itu cuka sari apel juga merupakan pengobatan rumahan populer yang membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan juga membantu menurunkan berat badan.
Mengandung sifat antimikroba dan antioksidan yang membantu mencegah infeksi dan juga melepaskan racun berbahaya dari tubuh.
Dilansir dari Times of India, berikut ini alasan kenapa harus mengonsumsi cuka sari apel?
1. Memiliki sifat anti bakteri
Karena sifat anti bakteri dan antioksidannya, cuka sari apel membantu membunuh patogen, termasuk bakteri. Dulu itu digunakan sebagai bentuk desinfektan untuk tujuan pembersihan.
2. Membantu menurunkan kadar gula darah
Cuka sari apel juga dapat mengobati diabetes tipe-2. Menurut sebuah penelitian, cuka sari apel dapat atau meningkatkan sensitivitas insulin sebesar 19-34% selama makan tinggi karbohidrat dan secara signifikan menurunkan gula darah dan respons insulin.
3. Membantu menurunkan berat badan
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu menurunkan berat badan. Saat dikonsumsi, ini bisa memberi kamu perasaan kenyang dan mencegah kamu dari asupan makanan berkalori tinggi.
4. Mengurangi kadar kolesterol
Cuka sari apel dapat mengurangi kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL dalam tubuh manusia, berdasarkan sesuai penelitian. Tapi diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi klaim tersebut.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Cuka sari apel membantu menurunkan kadar kolesterol, pada gilirannya membantu meningkatkan kesehatan jantung dan meminimalkan risiko stroke.
6. Meremajakan kulit
