Selain menjaga bagian luar vagina, menjaga kesehatannya juga penting. Menjaga vagina dari dalam ternyata bisa juga mencegah terjadinya berbagai infeksi pada area di sekitar vagina.
Maka dari itu, apa yang kamu konsumsi juga perlu diperhatikan. Nah, kabarnya ada beberapa makanan yang bisa menjaga kesehatan vagina dari luar. Makanan apa saja ya?
1. Apel
Disebutkan bahwa perempuan yang sering makan buah apel memiliki fungsi seksual, termasuk kepuasan seksual serta kemampuan orgasme, yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak rutin mengonsumsi apel.
2. Teh Hijau
Jika kamu sering mengonsumsi teh hijau, kafein yang ada pada minuman tersebut dapat membantu mengurangi gejala yang dirasakan sebelum atau sesudah menstruasi. Tapi ingat, jangan mengonsumsinya berlebihan ya!
3. Yoghurt
Kandungan probiotik pada yoghurt ternyata bisa membantu mendukung mikroflora vagina yang sehat untuk mencegah terjadinya infeksi saluran kemih, vaginosis bakteri, serta infeksi jamur.
